M字額-髮線後移 脫髮先兆

為什麼會出現M字額脫髮？

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遺傳因素

遺傳是M字額及脫髮的主要成因之一。若父母或家族成員有脫髮的情況，子女出現M字額的機會也會提高。M字額脫髮的男性大多是遺傳性雄性禿的患者。雄性禿是一種遺傳性疾病，擁有脫髮基因的人，其毛囊會受到雄性激素雙氫睾酮（DHT）的影響。這會導致前額和頭頂的毛髮逐漸變得細弱易斷，毛囊也會慢慢萎縮，最終導致永久性脫髮。

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M字額作為雄性禿的常見症狀，表明頭皮的毛囊開始受到DHT的影響而逐漸萎縮和受損，導致頭髮變得稀疏，從額角開始脫落，形成“M”字形。一些患者的脫髮程度可能會停留在M字額階段，而另一些患者則可能隨著雄性禿的進展，脫髮情況會擴大到頭頂，形成“地中海”型禿髮。最嚴重的情況下，可能只剩下後枕部有頭髮，其他位置則完全光禿。

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另外，也有少數M字額脫髮是由後天因素造成的，例如不當清潔、過度造型或經常拉扯頭髮等不良習慣。但在香港，超過九成的男性脫髮問題仍然是由雄性禿引起的，後天因素引起的M字額脫髮屬於相對少見的情況。

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荷爾蒙影響

雄性激素（如睪固酮）的增多或敏感性提升，也會影響髮根健康，特別是男性在青春期後開始分泌較多的雄性激素，而這種激素會轉化成DHT（雙氫睪固酮），導致毛囊萎縮，影響髮絲生長，最終引發M字額的出現。

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壓力與生活習慣
長期的壓力、不良的飲食習慣、睡眠不足和缺乏運動等生活習慣，均可能加速脫髮的速度。壓力會干擾荷爾蒙平衡，並抑制毛髮的生長週期，讓毛囊更容易進入休止期，造成掉髮增加。

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頭皮健康不佳
頭皮的健康直接影響頭髮的生長。若頭皮屢受刺激、油脂分泌過多或清潔不足，毛囊會因此被阻塞，使髮絲無法正常生長。此外，頭皮感染或發炎也可能引發脫髮問題。

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大約一半的男性在40至50歲之間會出現這種情況。為了預防和改善M型額頭問題，其中一個有效的方法是從飲食著手，確保營養能夠抵達頭皮的毛囊；此外，還可以通過活髮療程來永久解決脫髮的危機。對於男士來說，最擔心的事情無疑是脫髮發展到「地中海」型。近年來，香港男性的脫髮現象正變得愈加年輕化。